Com o início do ano lectivo à porta, chegou a altura do ano em que as famílias procuram atividades físicas, tão importantes para a sua saúde física e mental.
Na Figueira da Foz a oferta é múltipla, variada e para todas as idades.
Seja qual for o clube ou a modalidade, não deixe de procurar uma atividade desportiva. É demasiado importante para o seu presente e, principalmente, oferece ferramentas e hábitos para um futuro saudável.
Para que não se perca, iniciamos com um mapa:
Sem mais demoras, siga-nos para esta viagem pelo mundo desportivo da Figueira da Foz, ordenada alfabeticamente por modalidade.
ÍNDICE:
- BASQUETEBOL
- Ginásio Clube Figueirense
- Sporting Clube Figueirense
- BOXE E KICKBOXING
- Associação Naval 1893 (Kickboxing)
- Ginásio Clube Figueirense (Boxe e Kickboxing)
- CANOAGEM
- Associação Desportiva Naval Remo
- DANÇA
- Academia Kompassos Daya Dança
- KlasiKa – Academia de Bailado da Figueira da Foz
- ESCALADA
- Clube de Montanha da Figueira da Foz
- FUTEBOL
- Associação Naval 1893
- Big Foot
- Clube Desportivo Gambo
- Clube Recreativo da Praia da Leirosa
- Ginásio Clube Figueirense
- FUTSAL
- C.R.I.A. – Clube Recreativo Instrução Alhadense
- Grupo Recreativo Vilaverdense
- JIU JITSU BRASILEIRO
- Smart Shape Training Center
- KARATÉ
- Clube Karate Tradicional do Centro
- NATAÇÃO
- Ginásio Clube Figueirense
- PADEL
- Tennis Club da Figueira da Foz
- REMO
- Associação Desportiva Naval Remo
- Ginásio Clube Figueirense
- RUGBY
- Ginásio Clube Figueirense
- STAND UP PADDLE
- Ginásio Clube Figueirense
- SURF e BODYBOARD
- ABFM – Associação Bodyboard Foz do Mondego
- Buarcos Surf Academy
- Dude Surf School
- iSurf Club
- Surfing Figueira
- Surf’scool Figueira
- TÉNIS DE MESA
- Ginásio Clube Figueirense
- Sociedade Boa União Alhadense
- TÉNIS
- Tennis Club da Figueira da Foz
- TIRO
- Ginásio Clube Figueirense
- VOLEIBOL
- Ginásio Clube Figueirense
- YOGA
- Centro Tao
BASQUETEBOL
O desporto da bola no cesto usufrui de grande popularidade no concelho (releia aqui o nosso guia sobre os campos de basquetebol do concelho), sendo fértil em títulos nacionais. É um desporto de ritmo acelerado, que oferece a oportunidade de aprimorar a destreza física, as capacidades motoras, o trabalho em equipa, a estratégia colectiva e a decisão individual.
Ginásio Clube Figueirense
O Ginásio Figueirense dedica-se ao género masculino, a partir do Baby basket (Sub-6) até Sub-18.
Os treinos decorrem diariamente no Pavilhão Galamba Marques.
Contactos:
ginasiofigueirense@gmail.com , ginasiobasquetebol@gmail.com e 233 418 765
Sporting Clube Figueirense
O centenário clube figueirense Sporting Clube Figueirense dedica-se em exclusivo ao basket feminino com grande sucesso, conta com cerca de 100 atletas, recebendo meninas desde a mais tenra idade até ao escalão de sub-19.
Horários dos treinos:
Para efetuar a inscrição: basta comparecer nos locais e horários indicados para o respetivo escalão e falar com o diretor presente no treino.
BOXE E KICKBOXING
Desportos de combate que combinam habilidades técnicas e físicas, oferecendo uma experiência única de treino e competição, nestas modalidades os praticantes aprimoram a sua destreza, resistência e disciplina.
Associação Naval 1893 (Kickboxing)
Ginásio Clube Figueirense (Boxe e Kickboxing)
Iniciação, manutenção e competição, a partir dos 6 anos.
Os treinos decorrem diariamente no Pavilhão Galamba Marques.
Contacto:
ginasiofigueirense@gmail.com , gcf.kickboxing1996@gmail.com e 233 418 765 / 969 576 941
CANOAGEM
Navegar pelas águas do concelho proporciona uma experiência única, onde praticantes de todas as idades podem desenvolver suas habilidades desde tenra idade. Com categorias que abrangem desde os mais jovens até aos veteranos, a canoagem promove não apenas a aptidão física, mas também uma conexão especial com a beleza natural da região.
Associação Desportiva Naval Remo
Mínimos: a partir dos 5 anos e menos de 9 anos de idade na época em curso
Menores: completam 9 ou 10 anos na época em curso
Iniciados: completam 11 ou 12 anos na éopca em curso
Infantis: completam 13 ou 14 anos na época em curso
Cadetes: completam 15 ou 16 anos na época em curso
Juniores: completam 17 ou 18 anos na época em curso
Seniores: completam 19 anos na época em curso
Veteranos (A, B, C, D)
A: 35-44 anos; B: 45-54 anos; C: 55-64 anos; D: 65 anos ou mais
Como fazer inscrição?
Na sede da Naval Remo (Marina de Recreio) ou solicitando a ficha de inscrição e enviar por mail para geral@navalremo.pt. Horários: 9h – 13h; 15h – 18h
Preços:
Mensalidade: €40;
Inscrição (inclui exame médico, seguro e inscrição na Federação): €55
DANÇA
A dança na Figueira da Foz é uma expressão artística que encanta e inspira pessoas de todas as idades. Com uma variedade de estilos, desde o elegante ballet clássico à energia da dança contemporânea e do modern jazz, a dança é uma forma de arte que permite aos praticantes explorar o movimento do corpo e a criatividade.
Academia Kompassos Daya Dança
A academia é sediada na Assembleia Figueirense, situada na Avenida Saraiva de Carvalho nº140, 1ºandar.
Modalidades para crianças:
Ballet clássico
Dança contemporânea
Modern jazz
Clássico pontas
Escalões:
Mini (dos 3 aos 5 anos)
Infantil (dos 6 aos 8 anos)
Primário (dos 8 anos aos 11 anos )
Intermédio e avançado (dos 12 aos 18 anos).
Modalidades para adultos:
Pilates clássico
Salsaeróbica
Inscrições:
Podem ser feita na sede, entre as 9h e 17h nos dias úteis na secretaria, e das 17h às 20h com o contínuo.
Preços:
Variam, dependendo do escalão, estando compreendidos entre 28 a 47,5 euros mensais, com duas vezes semanais.
Horários:
Segunda: ballet mini 18h-18h45
Terça e Quinta: ballet infantil 18h-18h45 | ballet intermédio 18h30-20h00
Quarta e Sexta: ballet primário 18h-18h45 | ballet avançado 18h30-20h00
KlasiKa – Academia de Bailado da Figueira da Foz
Aulas:
– Ballet Clássico, que incluem dança criativa, composição coreográfica, preparação para exames da Royal Academy of Dance, danças tradicionais de Leste e preparação de espetáculo anual;
– Ballet para adultos;
– Progressing Ballet Technique (fusão de ballet com pilates);
– Barra de Chão e Alongamentos (trabalho de força e flexibilidade);
– Repertório Clássico e preparação de coreografias para concursos.
Os alunos são distribuídos pelas turmas consoante a idade e o nível de conhecimentos, sendo que aceitamos crianças a partir dos 2 anos e meio.
Mensalidades:
A partir de 15€, variando consoante a modalidade e o nível (grau) do aluno.
Oferece o 1º mês à experiência sem compromisso (com exceção de alunos adultos) para ver se as crianças gostam e se adaptam, principalmente porque recebem crianças muito pequenas, para as quais este período experimental é essencial.
Inscrições: é feita online de forma gratuita após este mês de oferta, ou após a 1ª aula experimental, no caso dos alunos adultos.
Horários:
Cartazes:
ESCALADA
A escalada é uma aventura vertical que desafia os limites do corpo e da mente, promovendo a força, a concentração e a coragem.
Clube de Montanha da Figueira da Foz
– Modalidades – Escalada indoor, na estrutura artificial de escalada (Pavilhão Municipal do Paião); Escalada em rocha (saídas ocasionais ou programadas pelos sócios);
– Escalões – Minis (6-9anos); Infantis (10-13); Iniciados (14-15); Juvenis (16-17); Juniores (18-20); Séniores (a partir dos 20 anos)
– Como fazer inscrição: – localmente no Pavilhão Municipal do Paião (junto à Piscina Municipal)
– Horários:
2ª feira – para os escalões iniciados, juvenis, juniores e seniores;
4ª feiras – todos os escalões e
6ª feiras, – todos os escalões;
os treinos dos escalões minis e infantis têm uma duração de 1 hora, das 18h30 às 19h30 de 4ª e 6ª feira
– Preços: – Para aceder aos treinos de escalada, bem como, usufruir da estrutura de escalada é necessária filiação no Clube de Montanha da Figueira da Foz (anuidade de 20€ + seguro de acidentes pessoais, no valor de 13,5€); as mensalidades dependem da frequência semanal, uma vez por semana – 13€, duas vezes por semana – 18€, três vezes por semana – 22€.
FUTEBOL
Desde os mais jovens que dão os primeiros passos no relvado até aos mais experientes, o futebol promove não apenas a aptidão física, mas também a camaradagem e o espírito de equipa.
O desporto-rei do país goza no concelho de igual popularidade, e como tal temos clubes e ofertas para todos os gostos e feitios.
Associação Naval 1893
Big Foot
Para crianças dos 3 aos 16 anos. Funciona no pavilhão da Escola Cristina Torres, às terças e sextas das 18:30 às 20H.
A inscrição faz-se no local. Para mais informações: 962449052.
Clube Desportivo Gambo
Fundado há 4 anos no Bom Sucesso, o Clube Desportivo Gambo está localizado no Parque Desportivo das Lagoas e conta com os seguintes escalões: Petizes, Traquinas, Benjamins e Infantis.
Como fazer inscrição: clubedesportivogambo@gmail.com, +351 930 592 625, https://www.facebook.com/CDGambo ou presencialmente no horário dos treinos;
Horários: Petizes e Traquinas às 3ª e 6ª das 18h30/19h30 + sábado de tarde e Benjamins/Infantis às 2ª, 4ª e 5ª das 18h00/20h00 + sábado de manhã.
Preços: Quota de sócio Petizes 15/mês e os restantes escalões 25/mês.
Clube Recreativo da Praia da Leirosa
No Clube Recreativo da Praia da Leirosa, a única modalidade ativa é o Futebol de Formação (3, 5, 7, 9 e 11).
O Clube foi distinguido o ano passado pela FPF, como Entidade Formadora 2 Estrelas e pelo IPDJ com a Bandeira da Ética.
Para a época desportiva 2023/2024 irão ter os escalões de futebol 3 (Sub7), Futebol 5 (Sub9), Futebol de 7 (Sub10, Sub11 e Sub12), Futebol de 9 (Sub13) e Futebol de 11 (Sub15 e Sub19).
Às inscrições podem ser feitas através das páginas de Facebook ou Instagram ou através dos contactos 968681233 / 968681214 ou email.
Horários:
Os dias e horários de treinos ainda poderão vir a sofrer algumas alterações.
Preços:
Inscrição – Gratuita
Exame médico – 10€
Mensalidades
Sub7 e Sub9 – 10€
Sub10 a Sub-17 – 15€
Kit de treino – 15€ (t-shirt, calção e meia)
Extra futebol, têm na coletividade vários grupos de dança dos 3 anos aos 50.
Ginásio Clube Figueirense
Traquinas até Juniores, os treinos decorrem diariamente no Pavilhão Galamba Marques e Complexo Desportivo José Bento Pessoa.
Contacto:
ginasiofigueirense@gmail.com, ginásio.futebol.formacao@gmail.com e 233 418 765
FUTSAL
O futsal é uma modalidade de jogo rápido e emocionante que atrai pessoas de todas as idades, permitindo uma experiência intensa e dinâmica. É um desporto que promove a destreza, controle da bola e tomada de decisões rápidas.
C.R.I.A. – Clube Recreativo Instrução Alhadense
Escalões
Petizes, Traquinas, Benjamins, Infantis, Iniciados, Juvenis, Juniores e Seniores
Horários
Das 18h30 em diante, a combinar á posteriori
Inscrições:
Presenciais, no pavilhão da Escola Secundária Dr Joaquim de Carvalho; pelos contactos – 965197537 / 965056551 ou por email criafutsal@gmail.com
Grupo Recreativo Vilaverdense
Horários de Treino:
Traquinas e Benjamins – 2ªf e 5ªf 17:15 – 18:30
Infantis – 2ªf 17:45-19:00
3ªf 17:00-18:30 // 5ªf 17:15-18:30
Iniciados – 3ªf – 18:00-19:30 //
5ªf – 17:45 – 19:00 // 6ª – 17:00 – 18:00
Juvenis – 3ªf – 18:00-19:30 //
5ªf – 17:45 – 19:00 // 6ª – 17:00 – 18:00
JIU JITSU BRASILEIRO
É uma arte marcial e desporto de combate onde o objetivo é imobilizar o oponente no chão por meio de uma “finalização”.
Smart Shape Training Center
Localizado na Praceta da Rua Rancho das Cantarinhas 4 r/c Dto, em Buarcos, o Smart Shape Training Center clube oferece aulas kids.
Horários:
às 4ªs pelas 18h e sábados às 10h.
Preços:
25€/mês se 1 sessão por semana
30€/mês se 2 sessões por semana
(Acresce no 1° mês 20€ de seguro anual)
Aero Yoga também fará parte da oferta, com horários a definir brevemente.
KARATÉ
O karaté é uma arte marcial que combina disciplina, autodomínio e técnica, oferecendo uma experiência única de desenvolvimento pessoal e físico.
Clube Karate Tradicional do Centro
NATAÇÃO
Uma atividade que mergulha as pessoas num mundo de água e saúde. Com aulas disponíveis para todas as idades, desde bebés até aos adultos, a natação é uma forma incrível de desenvolver a resistência física, melhorar a técnica e desfrutar dos benefícios do exercício aquático.
Muito recentemente lançámos a nossa rota de piscinas do concelho, onde poderá obter informações sobre a prática desta modalidade nas várias piscinas do concelho.
Ginásio Clube Figueirense
Vertente formação (escola de natação), lazer (hidroginástica e natação para adultos), competição e veteranos , a partir dos 6 meses.
As aulas e os treinos decorrem diariamente na Piscina do Ginásio.
Contacto:
ginasiofigueirense@gmail.com , natacaoginasio@gmail.com e 233 103 337
PADEL
O padel é uma modalidade desportiva em rápido crescimento que combina estratégia, destreza e diversão. Disputado em pares, este desporto é jogado em campos com paredes de vidro, o que acrescenta uma dimensão tática única. Com horários flexíveis e a possibilidade de aulas particulares, o padel é acessível a jogadores de todos os níveis e idades. Além de ser uma forma emocionante de se manter ativo, o padel promove a interação social e proporciona um ambiente amigável para os amantes do desporto aproveitarem o seu tempo livre.
Em agenda, está um artigo exclusivo dedicado ao Padel, que goza já de um assinalável número de praticantes no concelho.
Tennis Club da Figueira da Foz
Funciona nas instalações do clube, sito na Avenida 25 de Abril, nº1, na Figueira da Foz.
Horários:
Das 09h00 às 22h00 de Segunda-feira a Sexta-feira, Sábados e Domingos com horários a definir, com a possibilidade de haver aulas particulares durante a semana e ao fim-de-semana cujos horários deverão ser aprovados pelo Coordenador Técnico.
Os requisitos para frequentar a Escola são os seguintes:
a) Inscrição prévia na secretaria do clube mediante formulário próprio (somente para novos alunos), por email: geral.tenisclubdafigueiradafoz@com ou via telefónica: 914837633
b) Pagamento em dia dos valores estabelecidos, nomeadamente da taxa de inscrição que é obrigatória.
Se pretenderem ser federados é obrigatório o Exame médico. Tal como o pagamento da inscrição na Federação Portuguesa de Padel.
Aquando da primeira inscrição na Escola, o aluno tem direito a uma aula experimental grátis.
As aulas de padel carecem de um regulamento diferente das aulas de Ténis, sendo que não existe mensalidades e sim:
Ø Pack de aulas de até 4 alunos por aula, ou individual sendo cada aula com duração de 60 minutos.
De acordo com o nível técnico, idade e compromisso do aluno com a modalidade, serão atribuídos os estatutos.
Aceder aqui ao Preçário.
Para ser sócio do clube, bastará o preenchimento de um documento disponível na secretaria, efetuar o pagamento da quota semestral 30€ ou anual no valor de 60,00€, estando abrangidos a titular, cônjuge e filhos/as menores de idade. Disfrutando assim de melhores preços junto do Clube.
REMO
Com categorias que abrangem desde os jovens remadores até aos veteranos, promovendo a aptidão física e uma profunda conexão com a água, o remo é uma modalidade de grande tradição na Figueira da Foz, de onde saem anualmente inúmeros títulos nacionais.
Associação Desportiva Naval Remo
Os remadores estão divididos em sete categorias em função da idade. As idades a considerar são as atingidas no dia 31 de dezembro do ano em curso.
- Benjamins – até aos 9 10 anos
- Infantil – Remadores de 10 e 11 anos;
- Iniciado – Remadores de 12 e 13 anos;
- Juvenil – Todos os remadores de 14 e 15 anos;
- Júnior – Remadores com 16 e 17 anos;
- Sénior – Remadores com 18 anos ou mais.
Existe uma categoria Veteranos que engloba várias idades. Um remador veterano pertence à classe de idade correspondente à que atinge durante o ano corrente:
- idade de: 27 anos como mínimo;
- idade média: 36 anos
- idade média: 43 anos;
- idade média: 50 anos
- idade média: 55 anos;
- idade média: 60 anos
- idade média: 65 anos;
- idade média: 70 anos
As idades médias dos veteranos são calculadas sem ter em consideração a dos timoneiros que também não devem ficar aquém da idade mínima fixada.
Como fazer inscrição?
Na sede da Naval Remo (Marina de Recreio) ou solicitando a ficha de inscrição e enviar por mail para geral@navalremo.pt. Horários: 9h – 13h; 15h – 18h
Preços:
Mensalidade: €40;
Inscrição (inclui exame médico, seguro e inscrição na Federação): €55
Ginásio Clube Figueirense
A partir dos 8 anos, os treinos decorrem diariamente no Centro Náutico do Ginásio – Fontela.
Contacto:
ginasiofigueirense@gmail.com , ginasiocfremo@gmail.com e 233 418 765
RUGBY
É um desporto apaixonante que combina força, estratégia e camaradagem. Jogado em equipas, o rugby oferece uma experiência física e mental desafiadora. Desde os mais jovens até aos adultos, o rugby promove a construção de caráter, a união de equipa e o respeito pelos adversários.
Ginásio Clube Figueirense
A partir dos 16 anos , os treinos decorrem 2as e 4as no Complexo Desportivo José Bento Pessoa.
Contacto:
ginasiofigueirense@gmail.com , ginasiorugby@hotmail.com e 233 418 765
STAND UP PADDLE
É uma emocionante atividade aquática que oferece uma experiência única de equilíbrio e conexão com a natureza. Deslizando nas águas do Mondego em pé numa prancha, o SUP combina o exercício físico com a tranquilidade aquática.
Ginásio Clube Figueirense
Os treinos decorrem aos fins‑de‑semana no Centro Náutico do Ginásio – Fontela.
Contacto:
ginasiofigueirense@gmail.com , ginásio.sup@gmail.com e 233 418 765;
SURF e BODYBOARD
Desde os iniciantes que estão a aprender a apanhar a primeira onda até aos surfistas experientes que procuram a onda perfeita, esta modalidade oferece uma ligação única com o mar e uma descarga de adrenalina inigualável. Com escolas de surf locais e uma comunidade de surf vibrante, a Figueira da Foz é o local perfeito para se divertir nas ondas do oceano Atlântico.
ABFM – Associação Bodyboard Foz do Mondego
Avenida dos Pescadores nº10, Praia da Cova Gala 3090-667 Figueira da Foz, Portugal
(Rua do Mar, 3090-667 Figueira da Foz, Portugal)
(+351) 233 011 236
figueirabodyboard@gmail.com
Buarcos Surf Academy
Av. Dom João II
3080-874 Buarcos
TLM 918 202 121
Dude Surf School
iSurf Club
Surfing Figueira
T: +351 918 703 363 (chamada rede móvel)
Email: geral@surfingfigueira.com
Rua do Cabedelo, 36
3090-731 Figueira da Foz
Surf’scool Figueira
TÉNIS DE MESA
O também denominado “Ping Pong” é modalidade popular no nosso país e está presente em pelos menos dois clubes no concelho da Figueira da Foz. Este desporto rápido e dinâmico promove não apenas a coordenação olho-mão, mas também a concentração e o espírito competitivo. Desde iniciantes a jogadores experientes, o ténis de mesa proporciona a oportunidade de aprimorar as habilidades e competir num ambiente amigável e acolhedor.
Ginásio Clube Figueirense
A partir dos 6 anos, os treinos decorrem diariamente no Pavilhão Galamba Marques.
Contacto:
ginasiofigueirense@gmail.com , ginasio.tenisdemesa@gmail.com e 233 418 765
Sociedade Boa União Alhadense
Escalões:
sub 11 ; sub 13; sub 15; sub 19; sub 21; seniores e veteranos – Masculinos e Femininos
a partir dos 6 anos.
Horários:
Terças, quartas e quintas
19h00 – 21h00
Preços:
Gratuito
Como fazer a inscrição:
através do contato – 968340411/ 962 675 419
Página Facebook da SBUA TÉNIS DE MESA
Informações adicionais:
Clube Federado desde 1995 ;
A prática pode ser para competição ou lazer;
Treinadores certificados pelo IPDJ/ FPTM.
TÉNIS
É um desporto elegante e desafiante que atrai entusiastas de todas as idades, oferecendo uma experiência física e mental única. Com aulas disponíveis para crianças e adultos, esta modalidade promove a agilidade, a coordenação e a estratégia.
Tennis Club da Figueira da Foz
De acordo com o nível técnico, idade e compromisso do aluno com a modalidade, as aulas estão escalonadas em:
a) BABY TENNIS
b) Nível I ( Escalão Vermelho )
c) Nível 2 ( Escalão Laranja )
d) Nível 3 ( Escalão Verde )
e) Nível 4 ( Bola Normal )
f) ADULTOS (a partir de 18 anos
g) COMPETIÇÃO
A Escola de Ténis funciona nas instalações do clube, sito na Avenida 25 de Abril, nº1, na Figueira da Foz,
Horários:
Das 09h00 às 22h00 de Segunda-feira a Sexta-feira, Sábados e Domingos com horários a definir, com a possibilidade de haver aulas particulares durante a semana e ao fim-de-semana cujos horários deverão ser aprovados pelo Coordenador Técnico.
Os requisitos para frequentar a Escola são os seguintes:
a) Inscrição prévia na secretaria do clube mediante formulário próprio (somente para novos alunos), por email: geral.tenisclubdafigueiradafoz@com ou via telefónica: 914837633
b) Exame médico;
c) Pagamento em dia dos valores estabelecidos, nomeadamente da taxa de inscrição que é obrigatória (JOIA = 20 euros).
A inscrição é considerada válida quando estiver paga a taxa de inscrição (inclui a taxa para a Federação Portuguesa de Ténis e seguro desportivo) e a primeira mensalidade.
Aquando da primeira inscrição na Escola, o aluno tem direito a uma aula experimental grátis.
Para ser sócio do clube, bastará o preenchimento de um documento disponível na secretaria, efetuar o pagamento da quota semestral 30€ ou anual no valor de 60,00€, estando abrangidos a titular, cônjuge e filhos/as menores de idade. Disfrutando assim de melhores preços junto do Clube.
TIRO
O tiro é um desporto de precisão que combina concentração, técnica e controle, oferecendo uma experiência única de aperfeiçoamento das habilidades de mira e controle da arma.
Ginásio Clube Figueirense
Treinos por marcação na Carreira de Tiro José Lopes Abegão no Centro Náutico do Ginásio – Fontela.
Contacto ginasiofigueirense@gmail.com e 233 418 765
VOLEIBOL
É um desporto dinâmico e emocionante que atrai jogadores de todas as idades. Disputado em equipas, o voleibol combina destreza física, habilidades técnicas, estratégia e trabalho em equipa.
Ginásio Clube Figueirense
A partir dos 16 anos, os treinos decorrem 2as, 3as e 5as no Pavilhão Galamba Marques
Contacto:
ginasiofigueirense@gmail.com e 233 418 765 / 938 192 202
YOGA
É uma prática milenar que oferece uma jornada de equilíbrio e bem-estar para o corpo e a mente, promovendo a flexibilidade, o fortalecimento muscular e a paz interior.
Centro Tao
É um estúdio, um centro de formação de yoga e um espaço de bem-estar que se encontra na Figueira da Foz (Rua Manuel Fernandes Tomaz, 15, 1º) desde 2005, com uma equipa multidisciplinar, profissional e dedicada.
Práticas regulares:
Hatha Yoga
Yogaterapia
Aero Yoga
Yoga Restaurativo
Yoga Kids
Meditação
Chi Kung
Biodanza
Alinhamento Corporal
Dança Feminina
Horários:
ver cartaz
Mensalidades:
ver cartaz
Inscrições:
Para realizar a sua inscrição ou experimentar uma das aulas basta dirigir-se ao Centro Tao.
Contactos:
tao.centro@gmail.com
914 238 010 | 233 098 537
https://www.taocentroyoga.com/
https://www.facebook.com/taoyogabemestar
https://www.instagram.com/tao.centro/
http://taocentro.blogspot.com/
